过来人的祛灰方法，三步去除顽固灰甲！

过来人的祛灰方法，三步去除顽固灰甲！

得过灰指甲的朋友们都知道！真的很折磨人，指甲颜色暗沉泛黄，甲面上有一些白色的横沟，甲面增厚的很厉害，指甲发硬剪不动，整个脚歪歪扭扭的根本没眼看啊……

为了祛灰我是用了很多方法，花了不少冤枉钱走了不少弯路，过程很漫长但是灰指甲可算是成功解决了！下面我总结了我在祛灰过程中常用的方法，每一步都必不可少，希望大家可以参考少入坑！

一、除菌祛灰

刚开始什么都不知道，随便用的抑菌液，结果用了一段时间发现前期见效确实快，后期再用就没啥效果了，而且停了几天后又变回了原来的样子，后来看到网上有灰指甲康复者说用的万立芙的抑菌液祛灰成功了，渗透性很好，而且还分析了里面的苦参、白芷、凤仙花等，都是有除菌、活血消肿能修复的中yao成分，比较安全！

我买回来后早晚各涂一次，吸收的很快，我用了一个多月时间，坏甲就脱落了很多，而且原本泛黄的指甲颜色也淡化了，一直到快四个月的时候完全成了新的指甲，一直到现在都保持的很好！

二、碘伏泡脚

这个应该大家都知道，就是晚上洗脚的时候，把碘伏兑在泡脚水里，能有效除菌消du，泡十五分钟然后用指甲锉打磨一下增厚严重的指甲，防止真菌藏匿在这些地方，最后把脚上的水分擦干，防止脚部潮湿滋生细菌

三、个人卫生

平时的卫生清洁要到位，鞋袜都是每天换洗，放在通风的地方晾晒，还有脚部的用品不要和家里人混用，避免交叉感染和复发，多补充一些蛋白质类的食物，能促进指甲的生长速度！

上述就是我的祛灰具体方法总结，最后嘱咐一句，灰指甲很顽固不是一两天就能解决掉的，一定要坚持！