肚子越大？脑子越笨？丽爱花颜科学营养助力健康体态

近日，柳叶刀子刊The Lancet Regional Health-Western Pacific上刊登的研究揭示了肥胖的又一大危害——肚子越大，脑子越伤！

这项在近万名亚洲人群中开展的流行病学分析和两样本孟德尔随机化研究显示：内脏脂肪和BMI升高，均与认知能力下降之间存在因果关系——具体来说，内脏脂肪每增加0.27kg，认知能力便会随之下降，相当于认知年龄衰退了0.7年。

在世界肥胖协会发布《2023年世界肥胖地图》显示，预计到2035年全球将有超过40亿人超重或肥胖（BMI≥25kg/m^2），占全球人口总数的51%！届时，超重人群甚至超过了正常体型，成为世界范围内最严重的公共卫生问题之一。

而2020-2035年我国的肥胖年增长率将高达5.4%；在没有采取相关措施的情况下，到2035年几乎每5个中国人中就会有1名出现肥胖问题。

中国肥胖率预测增长趋势

一、肥胖使得操作智商降低

操作智商是智力组成的一部分，也叫作业智商，实际上就是操作能力的强弱。

肥胖会导致人体行动缓慢，不善于运动，动手能力相对较差，在图形补充、图形配置、积木设计、物形配置、符合代替等方面的测试中表现不佳。

二、肥胖使得记忆力变差

记忆力是智商的重要组成部分之一。曾有科学家对2200多名不同体重指数（BMI）的成年人进行过为期5年的记忆力测试。

测试结果显示，体重指数（BMI）20及以下的人能回忆起56%的词汇，而体重指数30%及以上的人只能回忆起44%的词汇。并且，在这5年期间，那些一直在变胖的人只能回忆起37.5%的词汇。

三、做好体重监测及时干预

定期监测干预管理状态下的体重、身体成分、机体功能，以及和肥胖相关的生化指标，如血糖、血脂,以及营养相关指标等的变化，以使调查方案，达到预期效果。

天壮营养旗下品牌丽爱花颜遵循科学减重原理，其营养轻食套餐：营养粉、燕麦片、益生元经过科学的搭配，可以快速打开热量缺口、减少能量摄入，达到降低体重的目的，同时也不会因为热量摄入过低而影响机体正常的新陈代谢，导致不良症状甚至疾病的出现。

部分图片来源：千图网