「憋」得越久小蝌蚪越强大？

不是「憋」得越久，精子质量就会越好越强大，反而长期的禁欲，可能会让本来已经生产好，等待着和卵子小姐「相见」的精子，在等待中老去、衰老、死亡，最终被吸收。

如果你还在追求「一击即中」，甚至是不做卵泡监测没看到排卵就坚决不让老公亲近，那么很可能你不仅仅是在浪费种子，还是在浪费宝贵的时间。只要不是超出承受能力，过度疲惫频繁，保持一个顺其自然的稳定频率，不仅有利于「子弹」的更新换代，还可以启动「广泛撒网，重点捕鱼」方案，让造人成功的可能性更高。

不要给自己太大压力！很多妹子一说准备怀孕，立马高度紧张，天天计算，日日担忧，生怕怀不上，又生怕怀上了胚胎不好……

这么做的后果，就是本来啥都正常，总觉得自己哪哪都不正常，甚至有的人本来月经挺好挺规律，只要一准备怀孕，月经就不正常了！这也是为什么总是有人把吃叶酸和月经不调联系在一起的原因之一。

不要把怀孕一开始就当作一个必须完成的任务，时时刻刻扛在肩膀上，压得自己喘不过气来。我们应该把怀孕看成是一个水到渠成的事儿，多一点佛系的心态，少一些过度的担忧和焦虑。