西洋参能提高身体免疫力，分享这款西洋参麦冬饮给大家！

上火，咽喉干燥常容易在春天发生，此时就应多服用一些补而不燥的食材，西洋参和麦冬就是不错的选择，马上分享西洋参麦冬饮的做法给大家。

步骤：

1、准备好食材：西洋参10克、麦冬10克、五味子9克、适量白糖（西洋参和麦冬我用的都是意康德家的，口感挺好的）。

2、麦冬用水清洗干净。

3、西洋参用水清洗干净。

4、五味子用水清洗干净。

5、将西洋参、麦冬、五味子置于炖锅内,加入200毫升清水。

6、大火烧开，再用文火炖煮15分钟。

7、出锅前按个人口味，加入适量白糖拌匀即可饮用。

8、到最后可以将泡水的西洋参直接食用。

小贴士

1、阳虚上火的人群不适宜饮用西洋参麦冬饮。

2、西洋参及西洋参制品不能多服，每日5克为佳。

3、西洋参的作用：

①增强中枢神经系统功能

②保护心血管系统

③提高免疫力

④促进血液活力

⑤治疗糖尿病