活在终点系列（2）——如何让自己从内“相信”

    大家好～今天是好久不见的专栏。这次来说一说一个很常见的问题：我很想活在终点，但是我的内心始终无法相信这个人（or事物）是属于我的。怎么才能让我从心里相信我已经拥有了呢？其实这个问题的答案非常简单。也无需用什么方法去操作。下面我从两个方面分享自己的观点供大家参考。

   首先，你无需非要相信“已经拥有”。是的，不用。让你相信现在空空的手里放着一个苹果，如果能做到，那是很好，但如果不能，也不用刻意追求。很多小伙伴因为看到“进入终点状态是最快的”而一门心思扑到所谓的“终点”当中，但实际上若是不能做到而硬逼自己做到，这本身就是不自然的，甚至是十分别扭的。反倒得不偿失，让自己陷入纠结痛苦之中，也浪费掉了自己的时间。所以你只需要做到其中的一点就可以了。做不到“已经”，就做到“拥有”。你拥有这个人，拥有这段关系，只是没有存在在当下这个时间点当中而已。你也无需着急，因为这都是“命运”安排好了。别忘了“命运之神”正是你自己。

   以上这段话我跟很多人说过，但是也有很多宝子很绝望地告诉我说就算是这样，也还是不能相信自己会拥有，也还是不相信自己能够掌握这段关系。所以时间久了我终于明白了，这件事的症结并不是在于相信与不相信本身，而是在于大多数人无法逃脱出这种“不安全感”。尤其我们中国人更加倾向于“眼见为实”的“稳妥”的价值观。这件事一天不落地，就一天没有安全感。如何让自己拥有掌握一切的信心呢？

    首先要做的，就是停止把“目前的情况”和“我想要的结果”太过于紧密地联系起来。我想跟SP共度余生，现在他居然连我爱吃油炸猪大肠都忘了，他这是肯定不在意我了；今天做练习题做10道错28道，肯定考不上了等等。总是必须百分之一百二确定当前的局势是“好的”，才会对以后的发展持积极态度。其实却是大可不必，退一万步说，这世界上有百分之百“安全”的事吗？与其如此害怕，不如以变通的思维看待当下，试着学习享受当下的美好。以前的故事只要你不再赋予它任何意义，它就没有任何意义。更不能影响以后分毫。我们分开很久了，从公元前194年就分开了，还能鲜花吗？我为了报复对方把对方小时候光屁股吃粑粑的照片发到他们公司500人大群里了，还能鲜花吗？能，能，能。别再问了，能。别再以前里找以后。这就是我想说的。

   另一方面，也是我一直强调的注意力的问题。注意力本身也是非常主观的存在。就像很多人私信我说自己总是忍不住去占卜一样：你如何看待，它就如何存在。你压根不看不想，那它就不存在。所以，我们总是把“缺乏控制感”“缺乏安全感”“悲观消极”看成是导致我们不能好好保持亲密关系的重要因素，那么事情也就会按照我们的设定发展，让我们一而再再而三地落败。所以，不要把视线聚集在那些让你不安的3 D上（或者是SP本身）。当你不再那么关注它的时候，久而久之，反而会有了安全感。所以，将操纵杆掌握在自己手里，而不是看着事情发展好了，就开开心心，事情一旦不如意又开始失落难过。我相信我能够得到，不需要现实因素来佐证，不需要什么东西砸在我面前我才敢相信。你只需要手指一抬，嘴唇上下一碰，世界便能如你所愿。

   最后想送给在感情中悲观的小伙伴们一句话。在明明该享受美好的时候，就尽力去享受。不要那么用力去践踏你的安全感，不要试探，摸索，用谁也无法承受的，破坏的成度，故意推开对方，故意损毁爱的质量。

    You R better than that.