武志红讲心理，嫉羡心理系列学习（一）~
当我心中充满了情绪。。。。我利用已经学的武老师讲的东西，哦，是的，我高度自恋然后暴怒了。。。然后呢，我要怎么处理？
然后决定继续学习其他的课程
选了选，就研究这个嫉羡心理吧
当善良遇到人性的黑暗，往往不堪一击？
课前思考：
首先人性黑暗是什么，武老师之前讲人性坐标系，还是主要讲的自恋维度，和爱恨维度，第三个维度，是结果导向维度？反正还没有讲
那人性的黑暗，是高度自恋和恨？其实一直想找个专业的好书来科学的底层的get下人性，后来决定还是用武老师的视频来学习
那回到课题，善良是爱的维度，遇到恨的维度，然后善良遭受了伤害。。。我觉得命和运在第一位，际遇吧这是，性格后天决定命运的一部分，伤害不能笼统的说，因为并不是很懂聪明绝顶很好就不遇到伤害的，比如出身在常年战乱的国家，基本上逆袭就靠小说YY。。。
然后遇到伤害后，归因到哪里，归因在人性黑暗？这就像天赋论和努力论，前者就会导致躺平，所以归因还是要找到自己可以继续积极好好生活的点上的
我不知道武老师的出发点在哪里，但“可悲”这个事情，外人和自己双面来看，尽量客观的评估所有因素——这有必要吗？参考搞搞清楚自己的问题，感觉就好了，然后，达则兼济困难的小盆友就好了
课中学习：
大家不要抱着“好人有好报，别人一定会感恩”的心理去帮助别人，PS：这就是想要控制别人和世界的想法。。。知道客观规律吗？就自己制造一个世界的规律，别人跟这不一样就各种骂。。。我学完不羁的灵魂感觉自己悟了，然后，解决方法跟上面课前思考类似，但是，还是有点情绪问题啊，继续听课吧
帮助别人的时候，要明白一个“嫉羡心理”
嫉妒，就是你有一个好东西，我想夺过来变成我的，这个“好”东西可以是物，也可以是人
那嫉羡，比上面的嫉妒，多了一个不配得感，配得感是我觉得自己应该拥有这个好东西，不配得感是我觉得自己不配得，那么接下来就想把这个好东西给毁灭掉，这是非常可怕的
高度自恋的人，地位上的感知差异，嫉羡对象高高在上，遥不可及，唤起了自己的羞耻感，然后产生愤怒，你以为你有多了不起吗，于是他就想毁灭对方，这时候他就好像自己成了神。。。通过攻击毁灭的方式，一下子把自己的维度拉高，可能对方痛哭求饶什么的，就满足了他的高度自恋
小孩生来是全能自恋的，通过正确的爱和养育建立关系，学会处理与外界的关系，但是从小没有得到很好养育的小孩，他们的全能自恋会被进一步拉高，他们会用冷漠来武装自己维持自己的高度自恋，被有权势的家庭收养，这会激发他们自恋的跌落——会清晰的意识到自己没有能力，这种落差感，他们的不配得感也很严重，好东西留不住会更加激发不配得感，嫉恨心理是最有破坏力的心理
课后思考：
厄，到底是嫉羡，还是嫉恨。。。这好像也不重要
原来斗米恩升米仇是这个原因啊，每个成年的犯罪曾经都是小孩子，心理学知识的缺乏，使得很多小孩不能身体心灵双重健康的成长，所以我个人私以为^_^，现在这世界的生育率就可以，大家都集中社会之力去养育健康的小孩不是很好吗？发展这东西吧，到了智能化社会，并不是人堆出来的
今天梳理了很多小说，情节都是矛盾推动的，矛盾从原生家庭父辈仇怨什么的，孩子儿时的伤痛在过程中治愈，这是通常的套路，所以，解决了小孩养育的话，就都是甜文啦^_^大家都能生活在童话里，多好
我在课前思考的时候，之前学习的高度自恋的破坏性有全能暴怒，最后会。。。有点像先吃大力丸然后效用过时后脱力倒地，不过这里讲的高度自恋的最高破坏性嫉羡。。。是加了不配得感。。。失去其实是很正常的，如果能得到正确的心理引导的话。。。
全能自恋是天才也是魔鬼。。。如果得到很好的养育的话，那就是世界之光啦~
最后总结，归因在于，多补充认知——活到老学到老，学多了才能更好的活到老，避过很多可以预判的劫难——其实很多东西认知够多的时候，是可以看到致命威胁的。。。加油学习！
有一种“恶”，叫见不得别人好
开启嫉羡心理第二篇
课前思考：
既然已经知道了嫉羡心理的极大破坏，是全能自恋遭遇“打击”，加上不配得感，然后产生了毁灭欲，所以，帮助人前，要识别一下是不是高度自恋的人。。。表征如果有一节课系统说一下就好了，我大概知道，非常努力，心理高度优势，一遇到点挫折就歇斯底里，手段偏激想毁灭让他遇挫的人，全能神-暴怒-失力，哦，这种是全能自恋+恨
那嫉羡接下来讲什么呢？破坏程度没有那么大的，日常一点的表现的识别？跟之前学的有什么区别呢？这个开展的逻辑是怎样分类下去的？来学习吧
课中学习：
嫉羡：羡慕，嫉妒，恨，三者一体就是嫉羡
别人的好东西想抢夺，夺过来后又觉得自己不配得，于是毁掉这个好东西，甚至想毁灭掉拥有好东西的人，以释放心中的恨
项羽火烧阿房宫。。。我觉得这个解释很妥当，这么美好的东西，多好啊，为啥烧掉——我建不了这么好的东西，我就毁掉。。。。以来显示我比你更有力量，比你更好，我PS一句，难怪刘邦示弱他就留着刘邦，比自己弱的人能维持自己的高位啊，这跟目标感无关，跟自恋感有关。。。
贪婪：我想从你这里获得很好好东西，超过我所需要的，也超过你能给的，但是不想破坏你
嫉羡：通过毁灭来满足自己的自恋，并不是想要获得，就是想要破坏，显示，我比你们都高明，我才是控制局面的那个人
诚实的PS：我并不嫉羡，只想要拥有真正的能力。。。。搞明白秘笈，假如重生的话，才能过的比这辈子好，要不然，再来一次也白搭。。。。
有些好养的小孩，他哭闹，妈妈来了他就好了，而有些孩子，他就持续哭闹，很难养
大人，有些大人收获一点就很感谢，而有些就非常的挑剔：你是不是在耍牛逼，很难“喂养”
嫉羡心理的差异度
嫉妒也是想要抢夺，而且他有配得感——这么看配得感其实是很重要的，不配得感比较糟糕
总是小三的女人，在一个男人公开场合对原配宣誓爱的时候，她就想去小三证明自己比原配更有魅力——嫉妒的破坏性。。。不至于毁灭
杨幂和女模特的秀引发了群攻击，最后道歉收场。。。这其实是嫉羡群体，觉得自己的自恋高度受到了打击，就要“拉下马”，女权都被大家瞎盖帽了
只要没有主动伤害别人，就可以自由表达，但是，互联网实际上展现了更多对优秀的打压
因为。。。这之前在英国脱欧和特朗普当选中体现出来了，实际上，真理的确是在少数人手中，而如果照着大部分人的样子活，第一个自我层面上是不断面临精神死亡，第二个，大部分人的样子，是不是你想要的呢。。。
这篇课的展开维度在于比对概念来进一步讲清楚嫉羡，贪婪，嫉妒，和嫉羡，并且展现出了社会中的嫉羡性
善与恶的两条路线是怎么形成的？
课前思考：
讲了概念，也进行了概念对比，接下来要讲因
这是要讲际遇了吗？因为从儿童开始判断嫉羡，然后成人中甄别嫉羡，这个中间有转折吗？一个高度自恋的儿童，被富人收养其实不是个好路径，那么过程怎么转折呢？其他可能性的关键在哪里，根据这个我们可以如何应对？
嫉羡，嫉妒+高度自恋+不配得感——毁灭
那么解决这个问题，配得感的培养，自恋度怎么降维？
我想可能课程讲的是这个
课中学习：
嫉羡，罪恶感，善与恶
遗忘别人对你的好，甚至彻底扭曲——嗯嗯，干过，我也被别人这样对待过。。。
如果确认父母是基本善意的，就会产生感恩，但父母真的不能过度付出，“牺牲感”带来的是孩子的“愧疚感”，地位差的太多了，孩子就会想把这个差距给缩小，甚至把自己拉高，罪疚感
在本课中，武老师讲了一个小说，里面就是关于罪疚感和嫉羡
当我们做错了事情的时候，会给自己找理由，但是罪疚感还是会出来，导致一些外人不能理解的行为，而做错事很多时候是出于长久嫉羡的累积，而错事最后被撕开的时候罪疚感会出来
课后思考：
嫉羡在孩童时期是超出他们化解能力的，而在孩童时期嫉羡的后果如果很重，这个孩子就太惨了，他就像一个被拉到一个极端的钟摆，摇摇欲坠，等坠落的时候，他得去到另一个极端，这就是规律，人生就这样左摇右摆，不得安宁。。。
这节课跟我开始想的不一样，课程的最后说最后一课是讲另一条路径，就是感恩，期待武老师的角度，武老师跟圣母无关^_^，他讲感恩一定是非常治疗的^_^
我其实是很愤怒家人的不公平，他们的认知就很让人无语，但是学习了武老师的课，我才知道自己能够跟家人实现分离，并且获得精神生命其实也是很难得的，这对人生很重要，然后就觉得，嗯，没有什么事情是只有坏没有好的吧。。。不过严重嫉羡看起来是只有坏了。。。
然后我就选择了很多年在外自由生活，然后现在回到老家，感觉自己也是比较快的找回了自己的节奏。。。可能也不快吧，但是我还找到了很好的中医调理了全部的脏腑，治疗了失眠，也获得了修整机会，现在回家是出于一点罪疚感，但是真的就很快over，并且现在不跟自己死磕，就很好，平衡，在日后我会更注重平衡，有错就改^_^
嫉羡。。。罪疚感里发现自己最初的嫉羡
不过我真的就还好，不想抢别人的东西，宁愿YY，配得？还好吧，只是更相信逻辑，喜欢本质真理，绝不做裸泳的人，也不看表面，总结来说，真的，自己这脑瓜，我真的知道重生也解决不了什么问题。。。所以，这辈子能增加的，就这辈子安排上吧^_^
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