男人五六十岁还猛如虎的秘诀，第6个是关键.....

为什么有些人五六十岁还猛如虎

1.身体，心理素质健康

2.生活中充满自信

3.每天有多喝水的习惯

4.规律的参加体育运动

5.营养比较均衡，各种营养都有摄入

6早睡早起从不熬夜。

第6个现在年轻人有个能做到呢？？？