12.4记录（补）
昨天忘了打卡 但是实际上确实也没做什么 因为来了姨妈， 整个人都精神不振比较萎靡 但，，，食欲旺盛得像一头牛 早上吃了仨发面大包子（平时吃一个） 然后肚子疼就趴被窝了 下午醒来做了些题（一丢丢） 五点去喝了番茄鸡蛋金针菇豆腐汤（乱炖） 边吃边看卿卿日常 喝完本来已经水饱了 没忍住又吃了半个午餐肉2根火腿肠两把葡萄干 晚上腰酸也没有像平时做操， 只做了一些后踢退 用红花油揉了一会儿腿上摔的印子 （五月份摔的，当时准备考试就没管，结果半年了还比别的地方肤色深） 晚餐 番茄鸡蛋金针菇豆腐汤（午餐肉火腿肠葡萄干。。。）
晚上称重 52.45
