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震惊!揭秘70年代老爷子亲自接待美国国务卿基辛格国宴西餐烤奶汁鳜鱼

2023-07-12 16:45 作者:Miffy的米菲  | 我要投稿

食材:鳜鱼、黄油、牛奶、土豆、面粉、盐、味精、胡椒粉等。

1.准备一条清理干净的鳜鱼,土豆去皮切片大火上锅蒸15分钟。

鳜鱼尾巴切下保留


片去鱼骨



鱼头从中间斩一下

鱼肉去皮

留下鱼头、鱼尾,鱼骨可以另外熬汤用。

鱼肉切大片厚片

鱼肉加入盐、味精、胡椒粉,抓匀腌5分钟。

腌制好后鱼片蘸面粉,7成油温下锅炸2分钟定型捞出。


鱼头、鱼尾下锅炸,鱼嘴用牙签撑开,炸1分钟定型捞出。


2.鱼头鱼尾摆在盘子上,中间码鱼肉。


3.炒奶汁:

锅中加一点色拉油,放黄油

黄油融化加半手勺面粉用小火炒

炒到颜色加深,有香味飘出

倒入240g热牛奶

炒到奶汁变稠

3.将奶汁淋在鱼肉上,把鱼肉全覆盖上,头尾不蒙汁。

蒸熟的土豆压成泥。

剩下的奶汁(没有多余奶汁就加点牛奶)与土豆泥搅拌到一起

加10g面粉(面粉一直加到土豆泥搅起来像是有面筋一样)


倒入装好花嘴的裱花袋中,波浪形挤在鱼身周围

4.烤箱预热5分钟,上火180℃下火200℃烤20分钟,烤到上色即可。


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