山西黄河医院：怎么预防包皮炎？

　　怎么预防包皮炎？

　　1、饮食清淡

　　想要预防包皮发炎，首先要注意饮食。建议在个人饮食中多吃水果和蔬菜，并适量补充含锌元素。清淡的食物还可以改善生殖系统，增强这方面的抗病能力。因此男性应少吃或不吃辛辣食物，锌元素可促进男性生殖系统的发育，且对提升性功能也有一定的帮助。

　　2、穿着宽松

　　如果男人的私处长时间不透气，很容易滋生细菌导致男科疾病，比如睾丸炎、包皮炎等。因此在穿着上应以宽松、透气、吸汁为主，并养成每天清洗私处的习惯，有这样既能减少细菌滋生，还能避免因为裤子过紧使得包皮受到磨损。