一周话题丨压力大的时候，你是如何排解的？

试图止住自己的眼泪，不要认输，自由的活着吧

不知从何时开始，丧文化开始悄悄被更多人接纳，反鸡汤似乎更对大家的胃口。马男波杰克就是很好的例子，直面人生残酷的现实，对那些消遣度日的自我安慰来个当头一棒。果然人生，就是又丧又勇啊。

发际线危机逐渐低龄化，保温杯里开始泡起了枸杞，焦虑就像慢慢煮沸的水愈演愈烈。高三，每一个大大小小的情绪好像都会被脆弱的神经无限放大。某次考试前的彻夜难眠，反复钻研还是解不出的习题和努力了也并不耀眼的成绩.......是否也让你在深夜里长长叹一口气或掉过眼泪呢？

总说，熬过这段时间就好啦。所以，这样想着，咬咬牙过着每一天。但是压抑着的情绪像堆雪球一样越滚越大，像夏天的闷雷一样，某个瞬间就炸裂开来，下一场洒脱的大雨，接而转阴为晴，其实人生也是如此，哪有绵绵不断下个不停的雨呢？

记得高三住校的时候，有次在枯燥的晚自习中间，远远地天空中嗖地一声绽放出了烟花，其实只有短短几分钟，但是给那平淡无奇的一天加了几分点缀。刷题刷烦了，放学后就绕着操场跑上一圈又一圈，跑累了停下来大口大口喘气，满头大汗的同时，那些在心里压着的烦恼也跟着风吹跑了......其实压力，总会释然的呀。跑步、在高处大喊、和家人朋友谈心甚至痛哭......不开心的时候就把自己打开吧，压力越积越多，心里的天平会朝着消极的方向倾斜的喔！

艾薇儿在经历了和病魔的搏斗后，在她的新歌《head above water》写道：“My voice becomes the driving force. I won't let this pull me overboard.(我的呐喊化作唤醒我的力量，我绝不会让自己坠入苦海而淹没）”希望每当在压力席卷而来的时候，你能奋力从中挣脱，keep head above water and fight for your life.

不知道屏幕前的你，在面对压力的时候是如何排解的呢？把你的压力或者排解方法留在评论区吧，说不定就有热心的小伙伴给你出谋划策，又或者你能帮到哪个处在压力当中的小伙伴一把呢！