重庆儿童矮小症医院：矮小症的孩子要怎么办

重庆天佑儿童医院专家介绍，当我们在生活中遭遇矮小症时，我们应该注意它。我们应该有科学的营养搭配，做适当的运动，在生活中养成良好的生活习惯，尽量不让矮小症发生在我们身上。那么，父母应该如何照顾自己的孩子，以免患上矮小症呢？

1、营养科学合理搭配

在长身体的时候孩子，当然需要足够的营养支持，而鸡蛋，鱼，豆制品等富含蛋白质的食物，无疑是承担这一重任的选择。家长给孩子的食物，注意的选择与营养均衡，不要吃了很多补品给孩子，因为它很可能含有激素，会刺激儿童早期发展，导致身材矮小。

2、适量的运动

就像植物的生长离不开阳光一样，孩子的生长离不开锻炼。适当的运动不仅能促进生长激素的分泌，还能增加食欲，促进儿童的生长发育。刘主任说，有利于长期高水平的运动包括慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等，尽量避免举重等阻碍骨骼垂直生长的运动。

3、早睡早起

儿童睡眠时分泌的生长激素量占每日总分泌量的50%以上..生长激素分泌高峰发生在晚上10点以后，持续时间更长。所以确保孩子们晚上9点半前上床睡觉。

对于上面的介绍，想必患者都清楚的掌握了吧，患者要注意生活中的运动和饮食，让孩子到正规的医疗机构去做治疗，家属在生活中要让孩子保持愉快的心情，做好矮小症的治疗，希望孩子不会被矮小症的疾病所伤害，祝大家早日康复。

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