午后长期喝浓茶会长结石吗？

午后长期喝浓茶会长结石吗？

这种说法，主要针对的是尿路结石(肾结石、输尿管结石、膀胱结石)。茶叶中含有草酸，会促进结石的形成，午后长期喝浓茶会增加人体内草酸的成分，而草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙，草酸钙是结石的主要成分，所以喝的茶水的浓度越高，那么对身体的危害就越大，形成结石的可能也就越高。

有研究表明，茶叶中还含有叫做儿茶素的物质，它被认为有助于防止钙结石的形成。 此外，茶叶中的氨基酸等成分也可能对结石疾病的预防有益。 对于淡茶来说，本身草酸含量就低，而且作为补水的来源，还有一定利尿作用，有利于避免尿液的浓缩。 再加上茶水中的预防结石物质，所以饮用还是比较安全的。

所以，对那些已经有过结石的朋友，1、尽量喝淡茶2、在食用含钙丰富的食物的同时，或结束后半小时内，不要马上喝茶。 3、不能空腹喝茶，最好在饭后一小时饮茶；4、不宜喝太多的茶，甚至以茶代水来补充人体每日所需水分