天使健康提示 | 流感流行季，怎么防，怎么治？

勤洗手

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。所以接触被病毒污染的物品也可引起感染。日常生活中，人的手随时有可能接触到被病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，病毒就有可能通过手接触眼睛、嘴巴、鼻子的黏膜侵入人体。通过洗手可以有效地切断这一传播途径，降低感染流感病毒的风险。

戴口罩

我们知道流感主要是通过近距离飞沫传播，所以正确佩戴口罩是有效的防控手段之一。戴口罩要讲科学，只有方法得当才能最大程度地隔绝病毒，预防疾病。

佩戴外科口罩的步骤：

①选择合适尺码的口罩，儿童可选择儿童尺码（儿童尽量少用N95）

②佩戴口罩前，应先洗手。

③要让口罩紧贴面部。（有颜色的一面向外，有金属条的一边向上。如口罩没有颜色，应将摺纹向下的一面向外）

④把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

⑤拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。

佩戴口罩后，避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洁手。

少聚集

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性，在人群聚集的场所可发生聚集性疫情。

① 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所也是流感防控措施之一；

② 出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播

③ 如果诊断流感，患病儿童需在家隔离至少1周，或到体温正常后，再或者呼吸道症状消失后24小时后方能解除隔离。

流感的治疗

起病后48小时之内，给予有效抗病毒药物可有效缩短流感病毒感染的病程、减轻病情的严重程度、减少并发症的发生。儿科常用的抗病毒药物为奥司他韦，该药对甲型流感病毒和乙型流感病毒均有效。

通常给予抗病毒药物3天以后，发热就会有好转，如果治疗3天无效，家长就需要再次复诊，排查有无其他合并症的可能。

需要注意的是，流感患儿如果出现下面情况之一，即为重症流感病例，需立刻就医：

1）持续高热大于3天，伴有剧烈咳嗽，咳浓痰或血痰，或胸痛；

2) 呼吸困难，口唇紫绀；

3）神志不清或惊厥；

4）严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

5）合并肺炎；

6）原有基础疾病明显加重，出现脏器功能不全或衰竭。

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！