｜第86-午餐｜午晚 餐都吃〝麦当劳〞能撑到100天吗？

10塊雞塊配沙拉和綠茶

7號餐配B餐

今天是我挑戰吃麥當勞100天的第86天，午餐選擇了10塊雞塊配沙拉和綠茶。雞塊外皮炸得酥脆，內裡肉質鮮嫩多汁，非常美味。沙拉上的生菜和番茄清爽可口，搭配著醬汁更是美味無比。而綠茶清香怡人，消除了口中油膩的感覺，讓我感到非常舒服。

挑戰吃麥當勞100天讓我對這家快餐店的食物有了更深的認識和體驗。我發現麥當勞的食物雖然是快速供應，但是仍然能夠保持口感的新鮮和味道的豐富。此外，他們的菜單也很豐富，能夠滿足不同類型的食客的需求。

然而，我也了解到快餐食品的高熱量和高脂肪含量可能對健康造成負面影響，因此在挑戰期間我也盡量控制食量和選擇較健康的選項，如沙拉、水果和較少油炸的食品等。

午餐攝取~

     熱量 481大卡

     脂肪 28.2克

     飽和脂肪 6.9克

     反式脂肪 0克

     糖 4.7克

     鈉 747.9毫克