高敏感天赋别浪费，爆发起来人生就像开挂一样

高敏感人格是后期爆发型人格，四点利用:

1.调整认知，高敏感是人格特质，不是病

2.要接纳自己，接受不完美减少内耗

3.施展天赋，有洞察力和高感知力，善于思考、创造力强，要利用这些长处发展

4.正念情绪，正视情绪，不被别人带节奏