南昌华儿山医院手术好吗 习惯性流产吃什么比较好

反复多次的流产经历给患者带来极大的精神痛，并苦于身体伤害，对于患上习惯性流产的女性朋友来说除了找出病因接受正规治疗外，还需要结合食疗进行辅助治疗，那么习惯性流产的饮食保健有哪些?

习惯性流产的饮食保健：

遵循一定的饮食要求有利于习惯性流产者顺利安全地度过妊娠期等，习惯性流产者可以多食用下列食物：

1.富含蛋白质、维生素的食物

新鲜的瓜果蔬菜，鸡蛋，瘦肉类等食物是习惯性流产者需要多食用的，通过补充这些食物，女性可以获得高质量的蛋白质、维生素等。

2.含有丰富锌元素的食物

通常认为，植物性的食物中含有丰富的锌，如豆类、小米、大白菜、花生等，在动物类食物中鸡肝、牛肉、牡蛎、蛋类等富含锌。

3.含有丰富精氨酸的食物

多食用富含精氨酸的食物，比如核桃、芝麻以及章鱼、海参等，有助于习惯性流产者的治疗。