刘金怀甲状腺医生科普：为什么得甲状腺结节的人越来越多?

　　甲状腺是人体重要的内分泌腺体，尽管它平时不显山露水，但作用却不可小视。为什么得甲状腺结节的人越来越多?其实，这与我们的生活习惯及饮食习惯有着密切联系。

　　1、爱生闷气。人在生气情况下很容易导致肝火旺盛，久而久之便会影响身体排毒和代谢。所以，平时一定要学会调节自己的情绪，保持积极乐观心态，更有助于维持身体内分泌稳定，呵护甲状腺健康。

　　2、经常熬夜。因为工作原因导致经常熬夜，加班时间长了，便会影响睡眠质量，记忆力减退、免疫力降低。经常熬夜会影响身体内分泌，包括甲状腺分泌激素异常，刺激甲状腺，诱发结节发生。如果再加上喝咖啡，更会导致甲状腺受到伤害。

　　3、不合理的碘摄入。碘元素是甲状腺激素重要组成部分，所以平时在饮食上补充碘元素至关重要。碘元素过多或者过少都不利于甲状腺健康的。长期摄入碘元素过多，甲减危险性增加;碘元素摄入过少，容易引起大脖子病，被称为“甲状腺肿块”。

　　发现甲状腺结节，不要恐慌，绝大部分甲状腺结节都是良性的，其中约有5%是恶性的。甲状腺疾病应早发现、早治疗，拖得太久会给自己和家人造成不必要的损失。