一个视频让你学会过目不忘

1丶记忆力具有生理基础，影响记忆这种生理能力的事有：a睡眠b压力c饮食d运动（可逆）

2丶不间隔的学习更有效

3丶睡眠：海马体帮你整理信息一一记忆恢复＂开窍＂（例：门捷列夫）

4丶不要害怕遗忘，每个人都会

5丶记忆原则：是否对生存有利，（多维度复习＋应用）