4.18

早：一杯牛奶，一根香蕉

中午：

🍚

锅包肉（还是甜，估计这个师傅就是喜欢做甜的吧，但是我还是想吃它呀）

炒生菜，炒莴笋丝（双拼）

一块牛肉

一碗番茄蛋汤（这个是免费的汤，我自己打的，这个技术真的是不错吧，好多人都是一碗清汤）

下午：一个苹果

晚上：一个荷叶饼（和上次那个没拍图的一样哦）

昨晚来姨妈了，所以这周估计不运动了，再见啦