胃痛，拉响脾胃需要关注的警报

胃痛，多由寒邪入胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等原因所致，有一些胃病是因为非常严重的疾病所致。所以防治胃痛，关注脾胃健康很重要。 胃痛是脾胃病的主要症状之一，我国堪称“胃病大国”，有1.2亿多人患有不同程度的胃病，因此胃痛对很多人来说并不陌生。不同的患者胃痛的时间和表现都不同，比如有人饥饿时胃痛，有人饱腹后胃痛，还有人生气时胃痛，或受风受寒时胃痛，等等。但不管哪种胃痛，都与脾胃有关。 中医将胃痛分为脾胃虚寒和胃阴不足两大类，类型不同其伴随症状也各不相同：脾胃虚寒引发的胃痛在发作之时，还伴随泛吐清水、大便稀溏、精神疲惫、手足发冷、舌淡苔薄、脉虚弱或迟缓等症状；由胃阴不足引发的胃痛会有灼热隐痛之感，有明显的饥饿感，却不想进食，自感津液不足，咽干口燥，有便秘发生，舌红，脉弦细或细数等。导致胃痛发生的原因，中医理论认为与寒邪、肝气、饮食等犯胃有着直接的关系。 寒邪犯胃：胃的主要功能是受纳与腐熟食物，如果寒邪入侵脾胃，凝而不散，客居于胃中，就会扰乱或阻滞气机，导致胃气不和或受寒冷的刺激而引发疼痛。另外，有些人先天禀赋不足，有的则因过度劳倦或久病造成脾胃虚寒，以致中阳亏虚，胃失温养，胃中寒气滋生，虚寒而生疼痛。 肝气犯胃：恼怒抑郁、气郁可影响肝的疏泄与条达，对肝造成伤害。如肝气疏泄条达不畅，肝气横逆犯脾胃，或肝气郁结，易化为火，肝火横逆灼伤胃阴，以致发生胃痛。此外，气郁久积，使胃中之血瘀结而不散，气滞血瘀，必然阻碍中焦气机，让胃痛发作。 饮食犯胃：如果在平时饮食不规律又毫无节制，常常饥饱无度，或多食肥甘和不容易消化之物，就会让食物滞留于胃中，久不消化，让气机受阻，胃降功能减弱而引起胃痛。 总而言之，胃痛是脾胃出现问题的重要警报，防治胃痛应以理顺脾胃之气为原则。 需要提醒的是，因为胃痛是临床上一种很常见的症状，也是很多疾病的表现，如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，胃神经官能症等。另外，还有一些非常严重的疾病也会表现出胃痛症状，如胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等。所以治胃痛不能光止痛，而要积极寻找原发病，辨证施治才能不耽误病情，才能治根。 脾胃养生帖 当感觉到胃痛马上袭来时，可以试着做做“腹部颠动运动”。正确的做法是：平躺，同时放松身心，尤其是腹部，双手手指轻微弯曲放在腹部上，以均匀柔和的力度，从剑突（胸部正中的扁骨下端）向下至脐部，做快速的上下颠动动作。其频率以每秒3～4次为佳。坚持10分钟左右，以听到肠鸣音为宜。当腹内气体排出后，即能达到缓解和治疗胃痛的效果。