本次体检结果分析和用药调整

6.7日体检。结果如下：

1. 高密度1.73，低密度1.71，对比上次4.14日（高1.66低1.54）情况变差了。一方面是五一期间饮食油大，二是近一个月放松了对自己的要求，猪肉瘦肉，羊肉牛肉都吃了，今天吃兰州拉面油很大。三是偶尔吃酱牛肉等，这都不行。高密度快压不住低密度了，必须严格控制，坚决不吃猪牛羊等红肉。至于用药量，仍旧维持半片吧。
   

2. 谷丙转氨酶65，谷草转氨酶46，都超标了，说明有肝脏损伤，不确定是不是阿托伐他汀带来的，因此维持半片不增加。低密度已经升到1.71了，距离1.8一步之遥，因此更是不能减少，先饮食调整吧。

3. 同型半胱氨酸本次8.3上次8.9。这两个月来，我把叶酸b6b12都降为每日1片，而同型半胱氨酸也控制住了，是好现象。安贞的杨主任说应该用叶酸0.8mg每日，我现在5mg仍旧非常大。血清叶酸>54.6，不知道具体数值，估计超了很多。肝功能受损有可能是叶酸b6b12吃太多了。因此，接下来，叶酸降为每日1.25mg。b6每天2.5mg，至于b12，营养学会建议成年人每日应补充2.4μg的维生素B12。我当前的药片规格是25微克，也分成四瓣吧，每天吃约6微克。总之，叶酸、b6、b12都降为每片的1/4。

4. 体检前一晚，我维持喝油的习惯，希望增重，本来没打算第二天体检，不料小明咳嗽严重要去输液，因此仓促去体检，这可能影响到了肝功能指标。要改掉晚上喝油的习惯，只在早饭和午饭喝油，并控制总量在30g以内。

5. 增重不能只靠喝油。如果多吃碳水就会多合成极低密度脂蛋白，并进一步变成低密度，因此不能多吃碳水。喝油可以，但主要还是要增加肌肉。要多做力量训练。每周三次吧。当前体重61.5，希望七月底能达到62kg。主要是增肌。