汗疱疹怎么治疗最快？

汗疱疹是常见的手掌、脚底部位的水疱性皮肤病，病因和发病机制并不完全清楚，主要好发于手掌、脚底，还有手指或者是脚趾的侧缘，基本的皮损是位于表皮深处的，针尖到粟粒大小的圆形小水疱，周围没有红晕，疱液开始比较清澈，后期逐渐变浑浊，少数情况下水疱可以融合成大疱。

通常，这样的小水泡叫汗疱疹，它属于皮肤湿疹的一种。

和湿疹有所不同的是，湿疹主要是分布在全身各处，汗疱疹主要长在手脚这些汗腺特别发达的部位。

汗疱疹虽然不会威胁到健康，但如果不及时处理，很容易反复，而且一年会比一年要严重。

汗疱疹，发得最厉害的都是在夏天，这又是为什么呢？

是因为体内湿气太重了！

古人说湿是百病之源头。处于潮湿环境的木头，非常容易长蘑菇。我们自己也是这样，如果自身湿气比较重，就容易长湿疹、小水泡。

湿气分为内因和外因。

外因是夏季大环境的暑湿，内因就是因为脾胃有湿有垃圾。

脾胃是人体水湿代谢最重要的脏腑，脾胃运化水湿不利引起湿气滞留体内，无法正常排出。当湿气往体表走时，淤积到皮肤，继而引起皮肤问题，就很有可能会导致这种小水泡的发生。

要怎么调理汗疱疹呢？

已经有汗疱疹的，不要一直去抓挠，不要挑破，更不要撕皮。可以用汗泡宁涂抹。早晚各1次，比较简便，涂抹几天就会有好转。

饮食上，少吃容易生湿的水果，少吃冰淇淋冰西瓜冰可乐等生冷寒凉食物，少吃煎炸烧烤等肥甘厚味食物。

要多运动，运动可以提升身体气血循环和排出垃圾的能力。也可以提高免疫力，增强体质，减少汗疱疹的出现。