低密度脂蛋白高，要预防动脉硬化，医生给你10个建议

最懂你心的UP课代表来喽

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第六，戒烟

吸烟的人和不吸烟的人比较，动脉硬化的发病率和病死率增高二到六倍，抽的越多，发病率越高。

第七，远离吸烟人群

被动吸烟也是动脉硬化的危险因素之一。

第八，定期检测血糖

糖化血红蛋白，及早发现糖尿病或者糖尿病前期状态，控制好血糖。

糖尿病的患者中动脉硬化的发病率比非糖尿病患者中高出数倍，并且病变进展迅速。

第九，体检时查一下同型半胱氨酸

这个指标高也是动脉硬化的危险因素

第十，根据身体情况适当运动