“背书困难症”考研人看过来——怎样正确打开“背背背模式？”

暑期来啦！

不知道学弟学妹们有没有开启背背背模式呢！

说到背背背

是不是戳中了很多同学的痛处呢！？

Hey！伙计！今天的书背的如何了呀？

背完了，但是又忘了......

哎呀妈呀！我也一样！背了好几遍，啥也没记住！

是的！感觉背了好久等于零，做题的时候脑袋又是一片空白！

以上对话是不是你们的真实写照呢？

背书真的有那么难吗！？

很多理科的学弟学弟都会说：👇

那当然辣！不然我当初为什么选择理科？

那就是因为我有“背书困难症”啊！

1

盲目背书型

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有些同学虽然非常刻苦，但是没有掌握有效的记忆技巧，使用了不适合自己的学习方法，导致背书困难。一通乱背，啥也没有记住！真的是一顿操作猛虎，回头一看麻糊糊！

2

意识涣散型

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还有部分同学一开始背书，要不就开始神游，要不就开始困乏，反正注意力都都不在记忆知识点上。要知道，注意力不集中就可能导致记忆和理解能力下降！怎么可能把知识装进脑袋里嘞！

3

情绪型

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还有一些同学情绪非常不稳定，背书的时候，反复几遍还没有记住，就会变得异常暴躁、焦虑。这些不良情绪不仅会影响知识点的记忆，还会影响整个考研的效率和结果。

so......

有“背书困难症“”的考研人们

要肿么办呢❓❓

没事儿！！！

学姐给大家分享一些背书tips

大家快快get❗

1. 分块记忆法

将需要背诵的内容分成小块，逐个记忆每个块。每次只专注于一个块，直到熟记后再进入下一个块。这种方法可以帮助集中注意力和减少记忆负担。

2. 利用联想和图像

将需要背诵的信息与具体的联想或图像联系起来。创建关联和视觉图像可以使记忆更加生动和有趣，提高记忆的效果。

3. 创造故事或场景

将要背诵的信息编织成一个故事或场景，通过将信息放入情境中，使记忆更具连贯性和情感联系，有助于记忆和回忆。

4. 制作记忆卡片或笔记

将要背诵的关键信息写在卡片或笔记上，并反复查看和复习。这可以帮助提醒和巩固记忆，并提供一个便捷的复习工具。

5. 重复和复习

记忆需要重复和复习。安排定期的复习时间，将要背诵的内容反复复习，以巩固记忆。

6. 利用声音和音频

录制要背诵的内容并进行听觉回放。通过听觉刺激，可以增强记忆的效果。

7. 利用口诀和韵律

将要背诵的内容转化为有韵律和节奏的口诀或歌曲。这种方式可以帮助提高记忆的保持和回忆。

8. 深入理解和应用

不仅仅是机械地背诵，尝试理解和应用要背诵的知识。将知识应用于实际例子或解决问题，可以使记忆更具意义和持久性。

当然

每个人对记忆和学习的方式肯定是有所不同的

学弟学妹们可以尝试不同的方法

找到适合自己的方式

组合多种记忆技巧和方法

根据个人的偏好和学习特点

👉选择最有效的策略来背诵和记忆