课程笔记：肩颈酸痛，可能是肩胛下旋丨身体使用指南

内容来源：肩颈酸痛，可能是肩胛下旋丨身体使用指南  UP主：Unfun昂芳

      你经常久坐玩电脑吗？脖子酸肩膀外侧疼痛吗？肩胛骨的“骨缝”很疼？还是斜方肌很僵硬？看看这个吧。

详细内容见上述视频，作者的专栏也有讲肩颈常见问题的简述，不过如果你很受这个问题困扰，建议不要省流，认真看完视频熟读并背诵（