网课疲劳：为啥上网课比教室里上课还累心？【董晨宇】

参考文献：杰里米·拜伦森《非语言过载：zoom疲劳成因的理论论证》

Nonverbal Overload: A Theoretical Augment for the Cause of Zoom Fatigue

1.凝视焦虑（近距离持续的凝视，会造成令人尴尬的压迫感)

2.镜像焦虑（持续的自我凝视会造成看自我注意与自我调适）

3.线索缺失（语言符号 非语言符号，肢体语言55%，语调38%，语言7%）

4.身体局限（舒服的自己喜欢的姿势可以缓解疲劳，比如躺在床上吃薯片）

我认为这个都是在网课情况下，个人因为感到拘束而容易累。而长时间看屏幕本身也会使眼睛疲劳。