大家好，我是金小花。

为什么说气血足才是长寿第一方呢？

气属阳，血属阴，气在人体有温煦、推动、固摄等作用，而血能够宁静、滋润，给身体各部分提供营养，血能生气，而气能推动血在体内运行，两者一起给身体各项功能提供动力，所以气血亏虚，人就衰老得快。

当归有补血第一药之称，当归善于补血活血、调经止痛，另外还有润肠通便的作用。它能入心、肝、脾三经，也就是说它既能补心血，又能补肝血和脾血。

如何用当归搭配，来补足一身气血呢？

一、当归搭配西洋参

如果血脏缺乏了气血的滋养，心神不安，人就容易失眠、多梦；还容易出现心悸、心慌，汗多的情况。

当归补心血，西洋参补气滋阴，能入心经，补养心气，两者搭配气血双补，养心安神。

二、当归搭配白术

脾的主要作用是运化水谷，脾虚的人就会出现肚子胀满不舒服，总觉得四肢沉重、全身乏力、头晕，食欲下降，吃不了多少东西，有的人还会有腹泻，女性月经量少、色淡等情况。

当归补脾血，白术健脾气，补足脾的动力！

三、当归搭配柴胡

肝缺乏滋养的时候呢，就会出现肋骨下胀满疼痛，眼睛干涩、看不清东西，手脚麻木，抽筋，心情也容易抑郁，总是闷闷不乐等情况。

当归补血养肝，柴胡疏肝理气，让肝血足，肝气畅。

当然如果你有需要，可以试试服用益气养血口服液，可以补全身的元气，益气养血，滋养我们的器官，濡养我们的经络，让我们的脏腑器官可以正常地发挥功能。

以上就是金小花今天分享给大家的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。