【减肥打卡】Day23

Day23（5.16）

初始体重：54.9kg

昨日体重：54.4kg

今日体重：54.45kg

喝水2.5L:✔️

*：✔️

🍽饮食：

午餐：一片全麦面包➕三个煎蛋➕一根黄瓜➕几口炒菜(花菜、洋葱)

晚餐：骨肉相连➕白菜丝➕卤鸭头鸭翅➕一个肉松面包

🏃‍♀️运动：（休息日）

Zoey全身拉伸 10mins

郑多燕瘦腰 10mins

今天好懒啊 昨天负重虐腹今天莫名其妙的大臂酸痛 ,腿也特别重特别酸,哎 减肥太需要一个合适的环境了 每天这样被男朋友投喂我又胖回去两斤..我太难了..

心情down...

明天见啦。