孕晚期，出现这种宫缩并不是分娩的信号

到了孕晚期，临近分娩的时候宝妈常常因为一点风吹草动就怀疑是不是要生了有时候肚子出现一阵一阵的宫缩就急急忙忙赶到医院却被医生告知这只是假性宫缩还没到分娩的时候呢

什么是宫缩？

 小知识： 

宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标，而子宫收缩可引起胎心率加快或减慢，宫缩的状况好坏能直接影响胎心的活动及分娩。

持续时间：50-60秒之间

初期间隔：间隔大约10分钟左右

出现时期：孕晚期（36-38周左右）

那什么是假性宫缩？

假性宫缩是指孕4个月后，子宫出现的不自主的收缩和放松现象。这是由于胎儿长大胎头下降而对子宫下段引起的牵拉刺激感，假性宫缩可以帮助子宫长大，越接近预产期假性宫缩的情况会越来越频繁。

假性宫缩的特点是出现的时间无规律，无周期性，无疼痛感，程度也时强时弱。
假性宫缩应对方法 如果感觉子宫收缩比较频繁，建议宝妈赶紧找地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐了。
通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解，若仍未得到缓解，宜尽快就医。分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产的宫缩。

假性宫缩对胎儿有影响吗？

如果发生假性宫缩时，宝妈的疼痛感没有非常强烈，一般对孕妈和胎儿都没有影响，只需注意休息症状便能缓解。但是注意孕期不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。

在休息的同时，宝妈要时刻观察自己的身体状况。如果假性宫缩过于频繁，每小时出现 5 次以上，要警惕有早产的可能，需要前往医院进行检查。

遇到真性宫缩，该怎么办？

当真 正的宫缩来临时，除了有腹部发硬的现象，还会有疼痛感和阴道分泌物增加等现象，甚至有少量出血。真性宫缩的表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。

如果出现真性宫缩，宝妈已经足月了，就可以前往医院等待分娩。如果还没有足月，医生会结合宝妈的具体情况，来选择是否需要保胎治疗。

到了孕晚期，宝妈要注意分辨假性宫缩和真性宫缩，出现不同的宫缩要及时的应对。希望宝妈都能顺利生产，母婴平安！