初哆咪食谱：豆腐菌菇汤

初哆咪食谱：豆腐菌菇汤

初哆咪宝宝适合的月龄：一周岁以上

初哆咪：豆腐菌菇汤：

食材：小白菜8克，海鲜菇30克，豆腐60克，香菇15克，亚麻籽油适量，银鱼粉适量。

豆腐、小白菜焯水，切碎丁。

海鲜菇、香菇切小丁。

锅中放油倒入海鲜菇、香菇、翻炒3分钟，倒入清水煮15分钟。

下小白菜、豆腐、银鱼粉再煮3分钟即可。

豆腐菌菇汤制作完成

要点：1岁以上宝宝对牛奶不过敏，也可以用牛奶替代。