人生七年：探索自我，10个人生阶段的心理学课

07 主题：做自己

“叛逆”的原因：追求做我自己。

青春期的重要课题：形成自我同一性＝建立相对协调、相对稳定的自我感＝在复杂的社会中，可以做自己。

如何做自己：

①尊重我的感觉。倾听心的声音，这是命运的指引。

②找到我的立场。当你过度关注别人的想法，你就会失去自己的立场。

③做出我的选择。勇敢做出选择，然后坚持行动下去。

存在主义哲学：我选择、我自由、我存在

人人都避免不了做环境响应器，但很多时候也可以做主动创造者。