26.【记录今日心理咨询感想】

22年11月11日15:38【记录今日心理咨询感想】

我作为一个洞察人心的心理爱好者，今天也与一位人类进行了交谈。他向我倾诉他丈夫的一些毛病什么的，唉，可怜我居然在帮忙解决家庭纠纷。不过并没有瞧不起的事情，但我觉得有人会觉得家庭这种小事，也值得搬到台面上讲么？哈哈，我很喜欢模仿他人讲话，因为我太清楚正常人会怎样回答、解释了。

是的，这才是我的观点：家庭小事，不可小瞧。

看那高山上的群星璀璨，又有几多家庭忧愁烦恼，亦是只因毛蒜皮小事也。然，若轻视之，无异于自缚手脚也。

还需要我用多少笔墨来说服那些不服的心灵呢？其实认不认同，我已经摆在这里了。至于有什么要增删查改的，如您不弃，敬请补充。

那位人类向我倾诉，这也使我得出结论：作为心理被咨询人士，我们并不是有什么高谈阔论，只不过是有让人敞开心扉的本事，让那些平时积累的、不能适当的压抑，舒缓开来。我并不是说了什么，让她高兴舒服。我只是作为一个愿意听他说话的人，认真聆听了他的倾诉。他说出来，让她再重复一遍，他也重复不出，但是说出来了，会好受很多。(代词的他她它请酌情删改)

说起来，也挺令人好奇的。没想到，解决人的心理问题，大多数时候就是营造一个让他们吐露心扉的环境，让他们把自己心里憋了很久无处可说的话，说出来，这和挤痘痘的道理，也是很相似的。

这同时也令我有点儿失望，我以为我作为心理人士，应该说点什么，来对症下药。没想到大多时候都不需要我干啥，只需要让她顺其自然即可，我也有些怀疑自己了。难道，这也算本事？也许吧。

那我以后也得改变策略了，我不会急于给来访者什么东西，我应该让她先把背着的重担卸下来，再坐下来说话。

对的，先让对方把背负的重担慢慢卸下来。让她休息会，喘口气，我才能有机会开导，交流。虽然我是业余爱好者，但提高专业能力也是一种追求。心理咨询师的金口是宝贵的，看看在岗的便知道了。说出去的话，不能有浪费的，而是简练的金玉良言。

外边的光渐渐暗淡，小城小区风貌的正常傍晚。烟火气缭绕，市井车流声。我不由地思考：何为患者？

只要能让我有想要倾诉而不能表达的话久藏心中，我也可以是一个心理上不舒服的人。如此看来，广义上的心理不舒服的人，随处可见了。

面对着大千世界，我当然不会有什么雄心壮志去干啥。小小的我，又能翻动什么浪花呢？但普普通通，起码能让浮躁的人静下心来，他们就会自己治愈自己的。

就比如看我这文章，一开始看总会觉得有些令人讨厌的口吻，实际上我自己回看也发现了。我作为一个人，终究还是剔除不了情绪模块。但我希望我能做到那样，剔除情绪模块，留下冷静的思考，挺好的。

这不是什么好坏，这是把所谓的好坏都丢弃。如果丢弃欢喜的情绪能丢弃悲伤，那我真是心急快点儿呢。

当此之时，我是享受宁静的。当然是心理上的宁静，我这边在外放摇滚乐很大声呢。肯定不是表面上的环境的宁静啦，我说的是内心获得宁静。