第一势：懒扎衣，出门架子，变下势霎（shà）步单鞭，对敌若无胆向先，空自眼明手便。

第二势：金鸡独立颠起，装腿横拳相兼，抢背卧牛双倒，遭着叫苦连天。

第三势：探马传自太祖，诸势可降可变，进攻退闪弱生强，接短拳之至善。

第四势：拗单鞭，黄花紧进，披挑腿左右难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。

第五势：七星拳，手足相顾，挨步*逼，上下堤笼，饶君手快脚如风，我自搅冲劈重。

第六势：倒骑龙，诈输佯走诱追入，遂我回冲，恁伊力猛硬来攻，怎当我连珠炮动。

第七势：悬脚虚饵彼轻进，二换腿，决不轻饶，赶上一掌满天星，谁敢再来比拼。

第八势：丘留势，左搬右掌劈来脚，入步连心，挪更拳法探马均，打人一着命尽。

第九势：下*插*势专降快腿，得进步搅靠无别，钩脚锁臂不容离，上惊下取一跌。

第十势：埋伏势卧弓待虎，犯圈套寸步难移，就机连发几腿，他受打必定昏危。

第十一势：抛架子，抢步披挂，补上腿，那怕他识右横左采快如飞，架一掌不知天地

第十二势：掂肘势，防他弄腿，我截短须认高低，劈打推压要皆依，切勿手脚忙急。

第十三势：一霎步随机应变，左右腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取。

第十四势：擒拿势，封脚套子，左右压，一如四平，直来拳逢我投活，恁快腿不得通融.。

第十五势：中四平，势实推固，硬攻进，快腿难来，双手逼他单手，短打以熟为乖。

第十六势：伏虎势，侧身弄腿，但来凑我前撑，看他立站不稳，后扫一跌分明，

第十七势：高四平，身法活变，左右短出入如飞，逼敌人手足无措，恁我便脚踢拳捶。

第十八势：倒*插*势，不与招架，靠腿快讨他之赢，背弓进步莫迟停，打如谷声相应。

第十九势：井栏四平直进，剪臁踢膝当头，滚穿劈靠抹一钩，铁样将军也走。

第二十势：鬼蹴脚，抢人先着补前扫转，上红拳背弓颠披揭起，穿心肘靠妙难传。

第二十一势：指当势，是个丁法，他难进，我好向，前踢膝滚躜上面，急回步颠短红拳。

第二十二势：兽头势，如牌挨进恁快脚遇我慌忙，低惊高取他难防，接短披红冲上。

第二十三势：神拳当面*插*下，进步火焰攒心，遇巧就拿就跌，举手不得留情。

第二十四势：一条鞭横直劈砍，两进腿当面伤人，不怕他力粗胆大，我巧好打通神。

第二十五势：雀地龙下盘腿法，前揭起后进红拳，他退我虽颠补，冲来短当休延。

第二十六势：朝阳手偏身防腿无缝锁，逼*退豪英，倒阵势弹他一脚，好教师也丧声名。

第二十七势：雁翅侧身挨进，快腿走不留停。追上穿庄一腿，要加剪劈推红。

第二十八势：跨虎势，挪移发脚，要腿去，不使他知，左右跟扫一连施，失手剪刀分易。

第二十九势：拗鸾肘，出步颠剁，搬下掌，摘打其心，拿鹰捉兔硬开弓，手脚必须相应。

第三十势：当头炮势冲人怕，进步虎直撺两拳。他退闪，我又颠踹，不跌倒，他也茫然。

第三十一势：顺鸾肘，靠身搬，打滚快，他难遮拦，复外绞刷回拴肚，搭一跌谁敢争前。

第三十二势：旗鼓势，左右压进，近他手，横劈双行，绞靠跌，人人识得，虎抱头要躲无门。

顺序

第一势：懒扎衣

第二势：金鸡独立

第三势：探马  

第四势：拗单鞭

第五势：七星拳

第六势：倒骑龙

第七势：悬脚虚饵 

 第八势：丘留势

第九势：下插势  

第十势：埋伏势   

第十一势：抛架子

第十二势：掂肘势

第十三势：一霎步  

第十四势：擒拿势  

第十五势：中四平  

第十六势：伏虎势  

第十七势：高四平

第十八势：倒插势，

第十九势：井栏  

第二十势：鬼蹴脚  

第二十一势：指当势  

第二十二势：兽头势

第二十三势：神拳  

第二十四势：一条鞭  

第二十五势：雀地龙  

第二十六势：朝阳手  

第二十七势：雁翅侧身  

第二十八势：跨虎势

第二十九势：拗鸾肘

第三十势：当头炮势

第三十一势：顺鸾肘

第三十二势：旗鼓势