结节狂吃？糟糕发物竟藏祸端！小心散结功亏一吃

导语：

在身体里有结节的时候，在饮食上要多加注意。有些食物对结节有促进作用，所以要注意饮食。这里的九大“发物”你中招了吗？它们对结节者的身体有很大的危害，对于那些有结节者，应尽量少食用或避免食用，有助于散结。下面我们一起来看看吧。

正文：

结节是很常见的一种身体疾病，其发生的部位有甲状腺、乳腺、子宫等。尽管结节本身并不一定就是恶性的，但在治疗过程中要做好相应的处理，以促使其扩散。饮食也是影响结节形成的一个主要因素。以下是六大“发物”，能不吃就不吃：

1. 刺激性食物：辛辣的食物，烧烤，油炸的食物，会刺激结节区，加剧不适。

2. 咖啡与茶：含咖啡与茶碱的饮品会加重结节疼痛，因此，我们推荐少喝，或者用其他不含咖啡与茶碱的饮品来代替。

3. 动物性脂肪：吃太多的动物性脂肪会引起身体的炎症反应，从而使结节症状变得更加严重。推荐食用橄榄油，鱼油等有益于人体健康的油脂。

4. 碳水化合物：摄入过多的碳水化合物，会引起体内血糖的不稳定，从而影响机体的免疫功能，引起炎症。我们推荐你少吃糖分，多吃一些不含糖分或不含糖分的食物。

5. 腌渍及处理过的食物：腌渍及处理过的食物中含亚硝酸盐及其他添加剂会对肉瘤造成不良影响。尽量吃一些新鲜的，天然的食物，尽量不要吃经过加工的食物。

6. 乳制品：一些人会对乳制品产生过敏或者不耐，从而引起身体发炎和水汽的积累。推荐适当的摄取量，或者根据个人的条件选择其他的代用品。

7. 菠菜：菠菜含有丰富的叶酸，可以用来炒，也可以用来凉拌。炒菠菜的做法：将新鲜的菠菜清洗干净后，将其焯水，在热锅中加油，下入大蒜末煸炒，再下菠菜翻炒，最后加适量的盐和味精，就可以食用了。

8. 大豆：大豆中含有丰富的叶酸，可以用来做大豆汤、大豆粥等。青豆汤制作方法：青豆洗净，泡半小时，加水烧开，改为慢火炖，直至青豆软烂，可随个人喜好加冰糖。

9. 柠檬汁：柠檬汁中富含维他命 C及抗氧化剂，可用来做柠檬汁或柠檬鸡。柠檬水制作方法：将柠檬水清洗干净，切成薄片，放入清水中，可加蜂蜜，少许白糖，搅匀后即可喝。

除了饮食上的调理外，还可以采用其它的辅助方式来达到散结的效果。在临床上比较常见的一种手法就是进行穴位按摩，能够起到促进血液循环、淋巴排毒、促进结节吸收的作用。维持一个好的睡眠习惯也很重要哦。

总结：

有结节的患者在日常生活中要多注意饮食方面的问题，尽量不要吃会对结节造成伤害的食物。除此之外，还需要配合穴位按摩、适量运动、养成良好的生活习惯等，才能起到更好的作用。尽量在专业医生的指导下改变你的饮食习惯及生活习惯。