12.21

起床称重 48.9 午餐 米饭 青椒炒肉 雪虾鸡蛋炒韭菜

加餐 一根香蕉 一个梨 晚餐 炸鸡五块（好罪恶(┯_┯)）白菜炖豆腐 一个梨 睡前称重 50.15 长回去了。。。白高兴了