听毛不易《于是没有洗头》有感

清晨，叫醒我的不是闹钟，而是毛老师的歌。《于是没有洗头》这首歌映射出我们大多数人的人生经历。歌中几句歌词勾起吾思考：

1.“好像更年轻的时候晴朗和笑容确实比现在更多。没关系，他们拥有的我也拥有过” 或许是随着人年龄及阅历的增长，肩负着多重角色，所面临的压力来源于多方面复杂的因素，加之工作的疲惫，种种原因造成了笑容渐渐减少，忘记了年少时对未来生活憧憬所带来的喜悦。曾读过一句话：“生活的动力不止源于现实的压力，还有憧憬的引力，愿你所爱始终带给你人生的憧憬。”

2.“没人发现 有点庆幸有点失落。”此种感觉介于希望享受孤独与难以忍耐寂寞的安全范围内。有时独处更有利于思考，但细细想想与智者的交流更加有利于提高独处时思考的效率，他们所带给我们的是人生的宝贵经验。有效沟通是解决问题的方式之一，双方通过交流了解双方的需求点，达成如何实现需求的共识。曾看过一篇文章，叙述处在矛盾的夫妻如何缓和夫妻关系，专家建议每当双方想要开口吵架，说出伤人的语言之前，试着用纸和笔进行沟通交流。人们在进行“写”这步语言输出时更多时候慢思考要偏多些，理性思考这句话是否得体。慢思考即主动控制的、有意识进行的思考系统，而快思考是依赖直觉的、无意识的思考系统。卡尼曼言：“直觉遇到麻烦，理性会出面解决。”

3.“没能陪你走到最后 我亲爱的朋友请你原谅我。”人是社会关系的总和，与朋友相处能给人带来愉快、幸福及悲伤。提供朋友间社交往来机会，支持与赞许朋友寻找及建立和谐温馨的人际关系，实现社交需要这一层的需求。可能我们要接受一个事实：人来到世界上是一个人，离开也会是一个人，所以即使“他”没能陪你到最后也不要难过，过程美好所带来开心就已足以，知足常乐，珍惜当下。

之所以喜欢毛老师的歌，是因为他总能勾起我思考，思考于我而言会带来解密问题时的愉悦感，享受其中，可能也是我现在还仍是学生的缘故吧，有时间放空哈哈哈。曾有位朋友问我为什么会喜欢读心理学读物，最近我找到了答案：阅读心理学能够帮我更加认识自我，去探寻自己真正想要什么。

可能10年后重新听这首歌又是不同的感悟吧，高老师曾说过：不知道未来会是怎么样的，不要焦虑，踏实努力过好此时此刻。确实，选一个自己喜欢的并且积极向上的事情努力去做吧，哪怕结果不尽如人意，到头来也不会感到后悔，过程中所带给我们的精彩远比结果更有吸引力。 作者：阳阳的专属学习机 https://www.bilibili.com/read/cv12748308 出处：bilibili