葛洪乳腺易主任：乳腺小叶增生日常防护保养很重要!

1.不要做“夜猫子”

熬夜是现代女性的家常便饭，它不单单只会使人的精神状态变差，而且还会使女性出现内分泌失调的现象。

从而导致乳腺小叶增生的出现或者加重。所以熬夜时患有乳腺小叶增生的大忌。

2.吃饭要讲求方法

特别是乳腺小叶增生来讲，在饮食方面一定要特别注意，健康合理的饮食会让修护乳腺小叶增生事半功倍。

所以女性朋友一定要遵循“低脂高纤维”的饮食原则，还有切记，饮食要清淡和多样化。