皇帝内经

《黄帝内经》说“春主肝”, 肝脏在春季活动比较旺盛，但稍有不慎容易损害脾胃。故“雨水”前后应当着重养护脾脏，养脾重点首先在于保持肝气调和顺畅。

其次，“雨水”期间天气变化无常，容易使人情绪波动，要保持心境平和，养心护心。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。