吃什么食物能够预防肾结石发生？

吃什么食物能够预防肾结石发生？肾脏疾病有很多种，肾结石就是其中一种，会对健康产生不良影响。想要避免肾结石，就要注意正确的饮食调节方法。很多食物都可以达到预防的效果。下面详细介绍一下预防肾结石吃什么食物，想了解的人一起看看。

　　吃一些黑豆可以达到预防的效果。黑豆含有矿物质、微量元素、维生素和蛋白质，还含有花青素，能达到补肾、活血、利尿的效果，对调节肾功能有相当的作用。

　　也要适当吃点山药。山药中含有多酚氧化酶、淀粉酶、粘液和皂甙，可以强身健体，滋润肾脏。经常吃一些可以缓解你肾脏的压力，疾病的几率自然可以降低很多。

　　可以吃点核桃，可以健脑，味道也很好，可以预防肾结石。核桃仁中含有丙酮酸，可以阻止钙离子和粘蛋白相互结合，防止结石的形成。

　　吃一些柠檬也可以达到预防的效果。柠檬中含有柠檬酸，可以使造血功能更强，帮助食物消化。柠檬中还含有烟酸、维生素C、维生素b10、铁、钙和柠檬酸，可防止肾结石的形成。

　　还可以吃一些黑木耳，黑木耳中含有多种微量元素和矿物质，能对各种结石产生化学反应，使结石更快排出体外，从而达到防病治病的效果。

　　以上介绍的是关于哪些食物可以预防肾结石。看了上面的介绍，大家应该有一定的了解了。患肾结石后，要多喝温开水，合理补钙，多吃能排石的食物，让身体更健康。