有一种剧痛叫“带状疱疹”！90%成人体内都有
发病的时候痛不欲生，白天影响工作，晚上影响睡眠的皮肤病来了，得过这个病的人，都有一个共同的体验，就是“疼”！它就是“带状疱疹”。
带状疱疹，民间又叫“缠腰龙”、“蛇缠腰、“生蛇”，是一种由水痘带状疱疹病毒导致的病毒感染性疾病，表现为簇集水疱，常伴有显著的神经痛，超90%的成人体内都有。
带状疱疹有一个特点，就是无法被彻清除，只要免疫力变低就有可能复发，大约10%-30%的人会留下后遗症，后遗神经痛是最常见的，30%-50%疼痛时间超过1年，有些人疼痛时间长达10年！
带状疱疹到底有多疼？按照疼痛数字分级，带状疱疹引发的神经痛最高可达十级！
带状疱疹的高发人群共有三类：
1、50岁以上的人
50岁以上的人群是带状疱疹的高发人群，每年新发带状疱疹约156万，即使身体健康，50岁以后感染风险仍然会直线上升。
2、有基础慢性病的人
有基础慢性病的人，也容易患带状疱疹，其中糖尿病的风险指数是84%，慢阻肺的风险指数是41%，心血管疾病的风险指数是34%，慢性肾病的风险指数是29%。
3、免疫受损的人
当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，带状疱疹就很容易趁虚而入，比如刚阳康的人，身体免疫系统刚经历过一场大战，就要格外注意。
春秋高发，做好预防很关键
相对于小孩，带状疱疹更钟爱于成年人，年龄越大越容易被感染，而且春秋季节是高发期，所以大家一定要做好预防，注意饮食均衡，保证营养充分，同时要做适当的体育锻炼，提高身体抵抗力。
除此以外，还可以多吃一些有助于提高免疫力的食物，比如糙米、苞米、玉米等五谷杂粮，香菇、黄瓜、白菜、生菜等蔬菜，鱼虾、豆制品、精瘦肉等高蛋白食物，以及七年的落叶黄老白茶（七年老白茶的养生价值远超其它六大茶类）等健康茶饮。
总之，为了让我们不得一些奇奇怪怪的病，无论是生活还是饮食方面都得注意，为了更好的享受生活，身体健康一定要放在第一位，赶紧动起来吧~
