颈椎按摩器的危害有多大？提防六大副作用陷阱！

颈椎按摩器的危害有多大？颈椎按摩器是一种小型按摩器，可缓解颈部酸痛、放松肌肉并促进血液循环。近年来，它备受欢迎和青睐。然而，市场上存在着许多劣质的颈部按摩产品，这些产品可能会对我们的健康造成巨大伤害。因此，在选择按摩产品时一定要慎重考虑，并且选择品牌信誉好、口碑良好的正规厂家生产的高品质产品。作为专业的康复师，我已经购买了许多颈椎按摩器，并进行了大量测试和调查。在本文中，我将分享我的测试结果和调查发现，并总结出来与大家分享。下图是我测评过的部分产品：

 

一、颈椎按摩器的危害有多大？

颈椎按摩器的危害有多大？很多人认为仅仅按摩一下颈部，不会有任何伤害。只要能缓解颈部不适即可。然而，如果选择劣质或低质量的颈椎按摩器，则无法享受到按摩带来的愉悦感，并且可能对健康造成重大损害，让你终身遗憾。今天我将详细介绍五个使用劣质颈椎按摩器的危险性，以便您了解为什么不能随意选择一个产品。

1、容易导致颈椎病等加重。颈椎按摩器是一种常见的治疗颈椎病的工具，它通过局部传动或揉捏来缓解肌肉紧张和疼痛。然而，在购买时需要注意产品质量和兼容性，否则可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，甚至导致严重的颈椎病和脖子疼痛。

2、容易造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用不合适的颈椎按摩器、低质量产品或错误过度使用都可能导致肩颈部位肌肉萎缩。虽然发生概率较小，但仍需引起重视！

3、容易导致脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器，有可能会出现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。

4、容易导致头晕头痛。很多低质量或暴力的颈椎按摩器在进行颈部按摩时，可能会刺激颈椎并导致脑供血不足，从而出现间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类的按摩器需要格外注意！

5、容易对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。颈椎按摩器由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！

 

二、劣质颈椎按摩器为什么会伤肌肉？

颈椎按摩器的危害有多大？通过上面的分析大家对这个问题应该了解了，很多人应该也会很想知道劣质的颈椎按摩器为什么会伤肌肉。近几个月来，我已经收集了市场上大量颈椎按摩器的负面评价，并进行了统计分析，大家参考一下。如下图：

从统计的数据中，可以明显看出颈椎按摩器对肌肉造成损伤是最常见的吐槽。作为一名专业的康复师，我有责任帮助大家了解劣质颈椎按摩器存在的各种风险。通过大量数据比对和资料查询，并咨询多位医生，我总结了以下五条原因供大家参考。

1、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越佳，因此应避免选择过于强调这两个方面的产品。相反，我们应该选择更好地平衡了按摩力度与舒适感的产品。否则，即使按摩力度很大，但如果造成疼痛或肌肉损伤，则会导致肩颈无法适应，并得不偿失。

2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。我们的肩膀和脖子那块地方有好多肌肉、血管和神经，超级敏感。如果用那种揉捏不准的劣质按摩器来按摩，很容易偏离位置，效果也会大打折扣，还可能伤到咱们的肌肉！

3、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

4、使用单电机产品。单电机的产品对电机的负荷大，从而导致动能利用效率减低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

5、力度均匀性调校差，不稳定。很多颈椎按摩器使用的电机马达劣质，会使产品的按摩力度和按摩频率不均匀，会因为力度变化大而损伤肌肉，达不到理想的按摩效果！特别是电流脉冲类型的按摩器，电流释放不均匀，特别容易导致刺痛感，所以很多医生不建议使用电流脉冲类的原因也在于此！

 

经过深入研究颈椎按摩器的伤肌肉原因，您可能会对购买此类产品感到犹豫。然而，不必担心，这是由于商家使用了套路手段销售质量低劣的产品。实际上，在市场上仍有许多高品质的颈椎按摩器可供选择。下图为一权威机构通过大量测试和调查所得出的统计数据，请与我们共同探讨。

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤特别出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上下了很大功夫，“非常规”未野专注于技术研发，基本不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑获得市场，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它的按摩均匀度是一流水平，按摩渗透力强同时按摩头传动更加稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着极其严苛的追求，因此深受运动大神和理疗师偏爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

与那些只追求多种功能的产品相比，“非常规”并没有过分注重外观设计。智能、便携、多功能，避免产品膨胀和不稳定。相反，经过多年的努力，它纯粹专注于高性能、安全性和兼容性。因此做到全国范围内实现肌肉保护率的最佳。

未野还开创性的打造了5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果您对性能体验不是特别挑剔，倍轻松可能是一个不错的选择。虽然它名气很大，包装也很精致，但在性能方面还有提升空间。如果您想尝试脉冲式按摩，可以考虑skg。但这种效果一般般，电击感比较强烈，可能会对肌肉造成伤害。

 

三、优质颈椎按摩器的六大好处

颈椎按摩器的危害有多大？相信你们应该都知道了，也明白为什么劣质按摩器会伤害肌肉。但是，这难道就意味着我们不能用颈椎按摩器了吗？其实好的颈椎按摩器还有很多好处哦！而且我国年轻人6成有颈椎问题，而优质按摩器的六大好处，可以帮助缓解颈椎问题。那具体的好处是哪些呢？一起来看看吧！

1、能够矫正肩颈肌肉压迫。我们大多数人每天在工作、学习、娱乐中，频繁的使用手机、电脑，以及伏案的时候，肩颈肌肉承受非常大的压迫和紧张，时间长了就容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等病症，而颈椎按摩器能够非常有效地缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛、让肌肉彻底放松！

2、能够缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。对于肩颈部位的酸痛能够起到非常不错的作用，也能够很好的解决落枕之后，颈肩部位活动受到限制的问题。对于长时间坐在椅子上面不动的上班族以及长期伏在案头工作的老师和司机等人员来说，颈椎按摩器是非常优秀的发明产品。

3、能够促进人体的血液循环。按摩器能够通过传动以及揉捏的按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环消除头疼、头晕等，因为气血不足或者是气血不通畅产生的痛苦，从而可以更好的改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，感觉身心非常的放松。

4、能够预防颈椎疾病。国人90%以上都有肩周炎，颈椎按摩器在使用的时候能够极大的缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常不错的作用。

5、能够避免肩颈着凉受寒。很多颈椎按摩器有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

6、能够缓解睡眠问题。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

 

四、八大技巧，助你选购优质颈椎按摩器

颈椎按摩器的危害有多大？通过我的介绍，您已经了解到劣质颈椎按摩器可能面临的五大危害以及优质颈椎按摩器的五大好处。那么，如何选购一款优质的颈椎按摩器呢？答案是肯定的。在进行大量对比测试和调研后，我总结出以下八个选购技巧，希望能够帮助您轻松选择。

1、选择专业品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

3、电机选择。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

4、按摩揉捏精准度。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

5、按摩面积范围合适。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围比较小，按摩效果也会变差。

6、按摩深度和力度。按摩深度和力度都要适度，很多人追求高深度和强力度，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，如果力度太大却按非常疼痛或者损伤了我们的肌肉，导致肩颈无法适应，那就得不偿失了。

7、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈椎按摩器大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

8、价格选择。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

 

颈椎按摩器的危害有多大？看完我之前的介绍，你们应该都有点底了吧，不用担心它会对身体有啥危害。只要按照我总结出来的选购技巧去买，就能挑到一款好用的颈椎按摩器。放心地享受按摩带来的美好生活吧！