1.少油少盐少糖
2.少熬夜(熬夜会使皮肤变差)
3.多涂护手霜、身体乳
4.防晒(防晒要卸妆)卸妆用卸妆油
5.手不要乱摸脸,不要用手扣痘痘,扣脸
6.不要扣鼻子👃(会让鼻孔变大)
7.舌头最好顶住上颚,不要太放松(会变双下巴)
8.勤换床被套,晒床。
9.头发-选择适合自己的洗发膏。头发蓬松会显脸小(推荐蓬松夹)
10.护肤-使用适合自己的护肤品。
11.放大自己的优点。