白白饮食：牢记“四个不、五个多”!

大家都知道白癜风患者在饮食方面有很多禁忌，稍不留神，吃了不该吃的东西，白斑就有可能会扩散!下面给大家总结了一些白癜风患者在日常生活中的饮食注意事项，大家一定要谨记。

四大饮食禁忌

1、不抽烟、喝酒及吃辛辣、刺激的膨化食品零食。

2、不吃洋葱、大蒜、鱼虾、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。

3、不吃菠菜。菠菜中含有大量的草酸，易使患部发痒。所以白癜风患者不要吃菠菜，以免加重病情。

4、少吃猕猴桃、柑橘、柚子、柠檬、山楂、樱桃、西红柿等含维生素C丰富的食物，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低影响酪氨酸酶的活性干扰黑色素的合成。

饮食五项必补

1.多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物，花生、栗子、黑芝麻、核桃等。

2、多吃一些富含酪氨酸的食物，如动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。

3.多吃酸乳类食品酸乳，可以促进消化系统功能增强在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;多喝牛奶多吃鸡蛋。

4、白癜风患者可以多吃一些香蕉、苹果、黑葡萄、桑葚、乌梅、木瓜等，特别是乌梅中含有大量的维生素B2，还含有一些丰富的微量元素，比如，锰、磷、钙等。

5、多吃一些黑色食品，例如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑枣等等，它可以帮助我们体内多合成酪氨酸，激活酪氨酸酶的活性，也对合成黑色素有很大的帮助。

北京国丹白癜风医院李瑞斌提示：对于为什么会患病，我们知道，这与一些外界因素是脱不了关系的，但是大多数还是由于患者自身原因造成的。建议患者对自己病情要有详细了解，趁早治疗白癜风，得了白癜风不要怕，随着医学发展，白癜风目前可防可控可治。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，解决脏腑、血液、免疫等内在问题。所以患者不要对病情失去信心，坚持治疗是可以实现祛白的心愿。

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